Ein Frohes Neues Jahr

Ich wünsche euch allen ein frohes und vorallem gesundes neues Jahr

So langsam normalisiert sich mein Leben etwas
Werner war am 14.12. ins Krankenhaus gekommen - schwerer Bandscheibenvorfall
mit Op und Komplikationen
Er könnte seine Beine nicht bewegen also weder laufen noch aufstehen
Weihnachten uns Sylvester fiel für mich aus
Seit dem 4. Januar ist er nun endlich in Reha in der Nähe und es geht ihm täglich besser
soweit die Kurzfassung
Hier blieb einiges liegen
Ab Montag nehme ich nun auch meine normalen Wochenaktivitäten wieder auf

Letztes Jahr habe ich insgesamt 9,5 kg abgenommen
bedeutet - viele neue Sachen kaufen
Hosen nun in 46 statt 50
Oberteile 48 statt 52
so "kleine" Größen hatte ich schon ewig nicht mehr an
ist ein tolle Gefühl
werde jetzt versuchen weiterzumachen und fitter zu werden

Winter 2016

Ein wenig Schnee liegt ja heute morgen
es hat die ganze Nacht geschneit

Schnee geschippt hab ich auch schon - um halb sechs

sind immerhin im Garten 7,5 cm - das ist für hier viel

sieht ja schön aus

und Fitness war das auch gleich - nun ist mir sehr warm

Zur Entspannung gibt es jetzt erstmal mein tägliches Ergometer treten

mal sehen wie lange der Schnee bleibt

Es soll nachher Regnen - das wäre für alle die zur Arbeit müssen sehr schlecht